Běhání pro všechny
Ilustrační obrázek
Popis
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy ...
Zeptejte se
291 Kč
291 Kč bez DPH
Skladem 4 ks, expedice dnes
Doporučte
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
| Autor | Miloš Škorpil |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | ano |
| V prodeji od | 2019-11 |
| Rok vydání | 2019 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | pevná |