Mindfulness
Ilustrační obrázek
Popis
Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým ...
Zeptejte se
240 Kč
240 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice zítra
Doporučte
Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!
| Autor | Helen Exley |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | 368 |
| V prodeji od | 2021-11 |
| Rok vydání | 2021 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | kroužková |