Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Nakrmte své emoce

Ilustrační obrázek
Popis
Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, ...
Zeptejte se
205 Kč
205 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice zítra
Značka:
Barrister a Principal
Výrobní číslo:
978-80-7485-078-3
EAN:
9788074850783
Náš kód:
275432

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

Kniha neradí co, nebo jak byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Autor Jennifer Taitzová
Jazyk Česky
Počet stran 224
V prodeji od 2016-04
Rok vydání 2016
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh 1536 x 1024