Všímavost

97880247555409788024755540GRADA Publishing, a.s.

Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu.


Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti:

  • Zlepšíte svou výkonnost a
    schopnost soustředění na úkor spěchu a stresu.

  • Posílíte své sebevědomí, odolnost
    a optimistický přístup.

  • Získáte více času i energie,
    prohloubíte kreativitu, zvýšíte efektivitu.




Autoři vám ukážou, jak rozvíjet a praktikovat všímavost jednoduše a účinně kdykoliv během dne, bez ohledu na to, kde právě jste nebo co děláte. V praktickém a přehledném textu naleznete příběhy ze života zasazené do kontextu moderní doby, množství jednoduchých tipů a triků, například jak se vyrovnat s negativními emocemi, podrážděností, nudou, nesoustředěností, ospalostí, ale i s bolestí či strachem. Desítky jednoduchých cvičení zvládnete začlenit do svého každodenního programu, aniž by vám zabraly čas navíc – naopak ho díky nim získáte ještě více.


Moderní podání knihy odlehčené typickým britským humorem zaručuje příjemné a lehké čtení. Pusťte se tedy do toho a proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený!

rok vydání2015-07-30
číslo vydání1
vydavatelGRADA Publishing, a. s.
počet stránek224
vazbaPaperback
rozměry236x161 mm
ISBN978-80-247-5554-0
Ilustrativní obrázek
Sinclair, Michael; Seydel, Josie
Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu. Celý popis
Ilustrativní obrázek
ilustrační obrázek
SLEVA 11%
Maloobchodní cena: 299 Kč, Ušetříte 32 Kč (11 %)
267 Kč
242.59 Kč bez DPH
€ 10.36
267 obvykle do pěti dnů kariéra a zaměstnání
Dostupné:
obvykle do pěti dnů
EAN:
9788024755540
  ks
DPH:10 %
Hmotnost:0.36 kg


 
5 stars, based on 1 reviews


Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu.
Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti:


  • Zlepšíte svou výkonnost a
    schopnost soustředění na úkor spěchu a stresu.

  • Posílíte své sebevědomí, odolnost
    a optimistický přístup.

  • Získáte více času i energie,
    prohloubíte kreativitu, zvýšíte efektivitu.


Autoři vám ukážou, jak rozvíjet a praktikovat všímavost jednoduše a účinně kdykoliv během dne, bez ohledu na to, kde právě jste nebo co děláte. V praktickém a přehledném textu naleznete příběhy ze života zasazené do kontextu moderní doby, množství jednoduchých tipů a triků, například jak se vyrovnat s negativními emocemi, podrážděností, nudou, nesoustředěností, ospalostí, ale i s bolestí či strachem. Desítky jednoduchých cvičení zvládnete začlenit do svého každodenního programu, aniž by vám zabraly čas navíc – naopak ho díky nim získáte ještě více.
Moderní podání knihy odlehčené typickým britským humorem zaručuje příjemné a lehké čtení. Pusťte se tedy do toho a proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený!
rok vydání2015-07-30
číslo vydání1
vydavatelGRADA Publishing, a. s.
počet stránek224
vazbaPaperback
rozměry236x161 mm
ISBN978-80-247-5554-0


Chcete se o produktu dozvědět více? Napište nám

E-mail: Váš e-mail pro odpověď
Text:


Jak zákazníci hodnotí produkt

Všímavost

Průměrné hodnocení 100%. Hodnotil 1 zákazník. Zobrazujeme pouze hodnocení s vyplněným textem.

uvozovkyVýborná pomůcka pro zvládání stresu, zklidnění roztěkaných myšlenek. Ani jsem si do této doby neuvědomila, jak si stres způsobuji sama vlastními myšlenkami. Díky ní jsem spokojenější já i má rodina, zklidnila jsem se a lépe zvládám emoce.uvozovky

před 18 měsíci, Ověřený zákazník   
KUPTE TOTO ZBOŽÍ DNES A ZAPLAŤTE JEJ AŽ PO VYZKOUŠENÍ.

KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.

Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.

Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.

Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).

 
 

Rodina NWT

Nákup bez obav

Patro.cz

Rychlý kontakt

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.