Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

264 cvičení na velkém míči

Ilustrační obrázek
Popis
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro ...
Zeptejte se
248 Kč
248 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 2.4.
Značka:
GRADA
Výrobní číslo:
978-80-247-3820-8
EAN:
9788024738208
Náš kód:
246315
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Autor Helena Jarkovská
Jazyk Česky
Počet stran 208
Rok vydání 2022
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh 320 x 240