Trénink podle srdeční frekvence

9788024740362978-80-247-4036-29788024740362GRADA Publishing, a.s.Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice.
Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

vydavatelGRADA Publishing, a.s.
počet stránek184
vazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
rozměry169x240 mm
ISBN978-80-247-4036-2
Ilustrativní obrázek
Benson, Roy; Connolly, Declan

Zaplatím po vyzkoušení
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice.Celý popis
Ilustrativní obrázek
ilustrační obrázek
SLEVA 18%
Maloobchodní cena: 279 Kč, Ušetříte 50 Kč (18 %)
229 Kč
207.34 Kč bez DPH
€ 8.47
229 Kč obvykle do pěti dnů krása, prevence, zdraví
Dostupné:
obvykle do pěti dnů
EAN:
9788024740362
  ks
ISBN:
978-80-247-4036-2
DPH:10 %
Hmotnost:0.32 kg


 
4.7 stars, based on 3 reviews
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice.
Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
vydavatelGRADA Publishing, a.s.
počet stránek184
vazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
rozměry169x240 mm
ISBN978-80-247-4036-2


Chcete se o produktu dozvědět více? Napište nám

E-mail: Váš e-mail pro odpověď
Text:


Jak zákazníci hodnotí produkt

Trénink podle srdeční frekvence

Průměrné hodnocení 94%. Hodnotili 3 zákazníci. Zobrazujeme pouze hodnocení s vyplněným textem.

uvozovkyKniha nejdříve popisuje, jak se tělo adaptuje na fyzickou námahu, jaké energetické systémy využívá a na konkrétních příkladech vše dává do souvislosti s tréninkem. Obsahuje i několik tréninkových plánů pro úplné začátečníky až po výkonnostní sportovce, připravující se na závod. Začínajícím běžcům, kteří se snaží zhubnout, vysvětlí, jak na to. Jedinou výtkou by mohlo být, že kniha se vůbec nevěnuje výživě, ale na to je spousta jiných knížek :)uvozovky

před 19 měsíci, Lenka   

uvozovkyzajímavé informace pro sportovceuvozovky

před 36 měsíci, Karel   

uvozovkyvybrala jsem si knihu, protoze zacinam behatuvozovky

před 39 měsíci, lenka   
KUPTE TOTO ZBOŽÍ DNES A ZAPLAŤTE JEJ AŽ PO VYZKOUŠENÍ.

KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.

Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.

Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.

Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).

 
 

Rodina NWT

Nákup bez obav

Patro.cz

Rychlý kontakt

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.