Příručka dámy v běhu

9788074621680978-80-7462-168-09788074621680Nakladatelství JOTA s.r.o.

Seznamte se s doktorkou Nesmlouvavou, která vám poradí, jak na to?


Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni okukují vaše tělo, které má k ideálu pořádně daleko? Vidíte při pohledu do zrcadla bledou, neduživou osobu bez stopy sex-appealu? Připadáte si apatická, bez elánu a jiskry? Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Pak je tato kniha určena právě vám! Přináší návod, jak můžete zhubnout jednou provždy a přitom se netrápit žádnými sadistickými dietami a navíc ještě získat energii, která vám v životě možná chybí. Stačí jen začít běhat. Nepotřebujete žádné drahé vybavení, nemusíte se vláčet přes celé město do tělocvičny a výsledky se dostaví v nejkratším možném čase. Navíc běhání přináší i spoustu vedlejších výhod, zdravý spánek, dobrou náladu a taky schopnost lépe překonávat všechny životní strázně.


Kniha je určena úplným začátečníkům, které v šesti jednoduchých krocích nastartuje, i těm zkušeným, protože přináší spoustu chytrých rad a návodů, jak si běhání zpestřit. A pokud budete chtít, můžete to dotáhnout třeba až k maratonu. Autorka vám humornou formou vylíčí všechny překážky, na které při své cestě za štíhlým, zdravým tělem můžete narazit, a poradí, jak se s nimi vypořádat. Její vyprávění doplňují i příběhy, zážitky a zkušenosti dalších pravidelných běžců, které vás mohou motivovat. A navíc v knize najdete i návod, jak jíst zdravě a přitom se nijak zvlášť neomezovat. Takže hurá do tenisek?

rok vydání201210
vydavatelNakladatelství JOTA s.r.o.
počet stránek248
vazbaPevná s přebalem lesklá
rozměry135x200 mm
ISBN978-80-7462-168-0
Ilustrativní obrázek
Fieldová, Ruth
Seznamte se s doktorkou Nesmlouvavou, která vám poradí, jak na to? Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni Celý popis
Ilustrativní obrázek
ilustrační obrázek
268 Kč
243.63 Kč bez DPH
€ 9.91
268 Kč obvykle do pěti dnů krása, prevence, zdraví
Dostupné:
obvykle do pěti dnů
EAN:
9788074621680
  ks
Kup najisto
ISBN:
978-80-7462-168-0
DPH:10 %
Hmotnost:0.3 kg


 
5 stars, based on 5 reviews


Seznamte se s doktorkou Nesmlouvavou, která vám poradí, jak na to?
Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni okukují vaše tělo, které má k ideálu pořádně daleko? Vidíte při pohledu do zrcadla bledou, neduživou osobu bez stopy sex-appealu? Připadáte si apatická, bez elánu a jiskry? Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Pak je tato kniha určena právě vám! Přináší návod, jak můžete zhubnout jednou provždy a přitom se netrápit žádnými sadistickými dietami a navíc ještě získat energii, která vám v životě možná chybí. Stačí jen začít běhat. Nepotřebujete žádné drahé vybavení, nemusíte se vláčet přes celé město do tělocvičny a výsledky se dostaví v nejkratším možném čase. Navíc běhání přináší i spoustu vedlejších výhod, zdravý spánek, dobrou náladu a taky schopnost lépe překonávat všechny životní strázně.
Kniha je určena úplným začátečníkům, které v šesti jednoduchých krocích nastartuje, i těm zkušeným, protože přináší spoustu chytrých rad a návodů, jak si běhání zpestřit. A pokud budete chtít, můžete to dotáhnout třeba až k maratonu. Autorka vám humornou formou vylíčí všechny překážky, na které při své cestě za štíhlým, zdravým tělem můžete narazit, a poradí, jak se s nimi vypořádat. Její vyprávění doplňují i příběhy, zážitky a zkušenosti dalších pravidelných běžců, které vás mohou motivovat. A navíc v knize najdete i návod, jak jíst zdravě a přitom se nijak zvlášť neomezovat. Takže hurá do tenisek?
rok vydání201210
vydavatelNakladatelství JOTA s.r.o.
počet stránek248
vazbaPevná s přebalem lesklá
rozměry135x200 mm
ISBN978-80-7462-168-0


Jste spokojeni s kvalitou popisu produktu? Napište nám

E-mail: Váš e-mail pro odpověď
Text:


Jak zákazníci hodnotí produkt

Příručka dámy v běhu

Průměrné hodnocení 100%. Hodnotilo 5 zákazníků. Zobrazujeme pouze hodnocení s vyplněným textem.

uvozovkyKe knížce se budu ráda opakovaně vracet - dodává chuť být aktivní, vytrvalá a brát vše s nadhledem.uvozovky

před 10 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyještě jsem nečetla, ale co jsem si prohlížela, tak bude asi také zajímavá.uvozovky

před 31 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyDobra cena, dobra knihauvozovky

před 32 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyuvozovky

před 41 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyDoporučujiuvozovky

před 44 měsíci, Ověřený zákazník   
KUPTE TOTO ZBOŽÍ DNES A ZAPLAŤTE JEJ AŽ PO VYZKOUŠENÍ.

KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.

Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.

Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.

Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).

 
 

Rodina NWT

Nákup bez obav

Patro.cz

Rychlý kontakt

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.