Velký dietní plán III.

97880204335419788020433541KnihyVelký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže není nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině.

Popis
Kristýna Kalinová Ostratická se odmala věnuje tancování a právě to ji zřejmě přivedlo ke studiu výživového poradenství. Maturovala sice na obchodní akademii, ale její obliba ve vaření jí napověděla, že tudy cesta nevede, proto se rozhodla ještě pro získání výučního listu v oboru kuchař. V gastronomii pracovala pár let a nakonec ji výživa a vše kolem ní pohltila ještě více. Po několika letech práce s klienty, především na úpravě jejich jídelníčku a hmotnosti, se dostala na pozici redaktorky časopisu Dieta. Již více než pět let ji můžete také vídat na televizní obrazovce v rámci pořadu Tescoma s chutí. Kromě vaření, vymýšlení nových receptů a ochutnávání gastronomických specialit se nadále věnuje tanci a své rodině. Velký dietní plán je takové její druhé miminko, protože v době vydání této knihy přichází na svět i její prvorozený syn Martínek.
Petru Lamschovou odmalička bavilo vaření, ale o tom, že se jednou zaměří na zdravé recepty, a zvláště pak zdravý životní styl, neměla v té době ještě ani tušení. Poté, co nastoupila do vydavatelství Mladá Fronta jako šéfredaktorka časopisu Dieta, se obklopila těmi nejlepšími odborníky na výživu, hubnutí a diety a začala vymýšlet nejen zajímavé lifestylové projekty, jako jsou např. Hubneme do plavek či Dietatour, ale společně s výživovým specialiatou Petrem Havlíčkem napsala čtyři velmi úspěšné knihy -
Jídlo jako životní styl,
Jídlo jako životní styl II.,
Hezky česky hravě a zdravě a
Superjídelníček. Navíc se na základě projektu Dietatour pak ve spolupráci s dalšími odborníky Zuzanou Bičíkovou, Lenkou Černou a Petrem Havlíčkem podílela na knize Jak se hubne v Čechách. Ve volných chvílích ráda fotografuje, vaří, jezdí za zdravými kulinárními specialitami a také cvičí na stroji Power plate.
Úryvek z úvodu:
Nejspíš jste to také zažili. Rozhodnete se zhubnout, a tak se pustíte do počítání každého přijatého sousta. Jenže výsledek se ne a ne dostavit. Nejde vám to do hlavy - vždyť sami odborníci se shodují na tom, že pro to, aby člověk začal hubnout, musí méně energie přijímat a více vydávat. Nicméně někteří experti věří, že pokud se příliš zaměříte na kalorie, zapomenete si hlídat příjem důležitých nutričních látek, a to vás bude ve shazování nadbytečných kil brzdit. Pečlivé sledování přijaté energie vám může pomoci vyhnout se přejídání a dosáhnout rozumného celkového příjmu kalorií, ale slepé sledování této pomůcky může být i škodlivé.
Počet stran: 248
Rozměry: 170 x 245 mm
Vazba: vázaná

Další sdělení
V naší nabídce naleznete také další zdravé kuchařky.
Další informace o knize Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost naleznete v článku Velký dietní plán III. – Jak nejlépe snídat.

rok vydání201405
vydavatelMLADÁ FRONTA, a.s.
počet stránek248
vazbaPevná bez přebalu lesklá
rozměry172x246 mm
ISBN978-80-204-3354-1
Ilustrativní obrázek
Lamschová, Petra; Kalinová, Kristýna
Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Celý popis
Ilustrativní obrázek
ilustrační obrázek
299 Kč
271.81 Kč bez DPH
€ 11.06
299 Kč obvykle do pěti dnů krása, prevence, zdraví
Dostupné:
obvykle do pěti dnů
EAN:
9788020433541
  ks
Kup najisto
DPH:10 %
Hmotnost:0.75 kg


 
Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže není nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině.
Popis
Kristýna Kalinová Ostratická se odmala věnuje tancování a právě to ji zřejmě přivedlo ke studiu výživového poradenství. Maturovala sice na obchodní akademii, ale její obliba ve vaření jí napověděla, že tudy cesta nevede, proto se rozhodla ještě pro získání výučního listu v oboru kuchař. V gastronomii pracovala pár let a nakonec ji výživa a vše kolem ní pohltila ještě více. Po několika letech práce s klienty, především na úpravě jejich jídelníčku a hmotnosti, se dostala na pozici redaktorky časopisu Dieta. Již více než pět let ji můžete také vídat na televizní obrazovce v rámci pořadu Tescoma s chutí. Kromě vaření, vymýšlení nových receptů a ochutnávání gastronomických specialit se nadále věnuje tanci a své rodině. Velký dietní plán je takové její druhé miminko, protože v době vydání této knihy přichází na svět i její prvorozený syn Martínek.
Petru Lamschovou odmalička bavilo vaření, ale o tom, že se jednou zaměří na zdravé recepty, a zvláště pak zdravý životní styl, neměla v té době ještě ani tušení. Poté, co nastoupila do vydavatelství Mladá Fronta jako šéfredaktorka časopisu Dieta, se obklopila těmi nejlepšími odborníky na výživu, hubnutí a diety a začala vymýšlet nejen zajímavé lifestylové projekty, jako jsou např. Hubneme do plavek či Dietatour, ale společně s výživovým specialiatou Petrem Havlíčkem napsala čtyři velmi úspěšné knihy -
Jídlo jako životní styl,
Jídlo jako životní styl II.,
Hezky česky hravě a zdravě a
Superjídelníček. Navíc se na základě projektu Dietatour pak ve spolupráci s dalšími odborníky Zuzanou Bičíkovou, Lenkou Černou a Petrem Havlíčkem podílela na knize Jak se hubne v Čechách. Ve volných chvílích ráda fotografuje, vaří, jezdí za zdravými kulinárními specialitami a také cvičí na stroji Power plate.
Úryvek z úvodu:
Nejspíš jste to také zažili. Rozhodnete se zhubnout, a tak se pustíte do počítání každého přijatého sousta. Jenže výsledek se ne a ne dostavit. Nejde vám to do hlavy - vždyť sami odborníci se shodují na tom, že pro to, aby člověk začal hubnout, musí méně energie přijímat a více vydávat. Nicméně někteří experti věří, že pokud se příliš zaměříte na kalorie, zapomenete si hlídat příjem důležitých nutričních látek, a to vás bude ve shazování nadbytečných kil brzdit. Pečlivé sledování přijaté energie vám může pomoci vyhnout se přejídání a dosáhnout rozumného celkového příjmu kalorií, ale slepé sledování této pomůcky může být i škodlivé.
Počet stran: 248
Rozměry: 170 x 245 mm
Vazba: vázaná
Další sdělení
V naší nabídce naleznete také další zdravé kuchařky.
Další informace o knize Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost naleznete v článku Velký dietní plán III. – Jak nejlépe snídat.
rok vydání201405
vydavatelMLADÁ FRONTA, a.s.
počet stránek248
vazbaPevná bez přebalu lesklá
rozměry172x246 mm
ISBN978-80-204-3354-1


Jste spokojeni s kvalitou popisu produktu? Napište nám

E-mail: Váš e-mail pro odpověď
Text:


KUPTE TOTO ZBOŽÍ DNES A ZAPLAŤTE JEJ AŽ PO VYZKOUŠENÍ.

KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.

Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.

Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.

Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).

 
 

Rodina NWT

Nákup bez obav

Patro.cz

Rychlý kontakt

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.