Bosé běhání
Ilustrační obrázek
Popis
Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří ...
Zeptejte se
Doporučte
Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty.
Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká
skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří
k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí
zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční
potenciál na maximum. Michael Sandler
patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je
právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým
běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje
základní prvek bosého běhání, jímž je technika,
a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel
postupuje k nácviku běžeckých dovedností,
jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb
po všech myslitelných površích. Tato kniha je
vhodná i pro milovníky minimalistických bot.
Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká
skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří
k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí
zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční
potenciál na maximum. Michael Sandler
patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je
právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým
běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje
základní prvek bosého běhání, jímž je technika,
a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel
postupuje k nácviku běžeckých dovedností,
jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb
po všech myslitelných površích. Tato kniha je
vhodná i pro milovníky minimalistických bot.
| Autor | Michael Sandler |
|---|---|
| Jazyk | Česky |
| Počet stran | 336 |
| Rok vydání | 2 MPx |
| Vazba | pevná |
| Druh | 320 x 240 |