Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík)

9788026087489978-80-260-8748-99788026087489KnihyRychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním knihy
Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš Kosačík), která vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.
Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma naleznete další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma ale naleznete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinám a salátům, nyní naleznete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Úryvek z úvodu:

Pokud se už nějakou dobu stravujete zdravě a nevidíte výsledky, tak je v něčem problém. Nejčastěji je problém v jídle a to v tom, že má tělo málo živin a strava je hodně jednostranná. Výsledky nepřijdou, pokud snídáte jen ovoce, na svačinku jogurt, k obědu zeleninový salát s masem, potom zase ovoce a na večeři jen zeleninu. Tímto stylem by nezhubnul nikdo. Možná jste první týdny a měsíce viděli výsledky, ale potom se proces hubnutí zastavil. Tento "stop stav" způsobil nedostatek živin, při němž se tělo doslova "sekne" a drží si zásoby tuku, protože dostává málo živin v potravě. Jediná cesta, jak z toho ven, je začít jíst! Během pár dnů až týdnů se metabolismus "rozjede" a tělo začne znovu fungovat a přirozeně se zbavovat tuku.

Nesnažte se sklouznout k různým dietám. Sám s nimi mám jen ty nejhorší zkušenosti. V prvních dnech sice budete vidět úbytek na váze, ale následně se dostaví pocity slabosti a zklamání. Proto končívají diety častým JO-JO efektem, při němž dotyčný člověk přibere nejen stará kila těžce zhubnutá, ale i něco navíc. Pokud jste si již dietami prošli a máte za sebou i několik JO-JO efektů, mám pro Vás řešení.

Počet stran: 190

Rozměry: 155 x 215 mm

Vazba: vázaná
V naší nabídce naleznete také další knihy Mgr. Tomáše Kosačíka:

  • Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš
    Kosačík),

  • Břicháč Tom a Lucie (Mgr. Tomáš Kosačík)



a další knihy o hubnutí a href="http://www.prozdravi.cz/zdrave-kucharky/">zdravé kuchařky.

Další informace o knize Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík) naleznete v článku href="https://www.celostnimedicina.cz/rychlovky-a-chutovky-brichace-toma.htm">Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma.
Ilustrativní obrázek

Zaplatím po vyzkoušení
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním knihy Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš Kosačík), která vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.Celý popis
Ilustrativní obrázek
ilustrační obrázek
SKLADEM 17 KS
SLEVA 8%
Maloobchodní cena: 303 Kč, Ušetříte 23 Kč (8 %)
280 Kč
254.22 Kč bez DPH
€ 10.63
280 skladem krása, prevence, zdraví
Dostupné:
skladem
EAN:
9788026087489
  ks
ISBN:
978-80-260-8748-9
DPH:10 %
Hmotnost:0.5 kg


 
5 stars, based on 48 reviews
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním knihy
Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš Kosačík), která vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.
Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma naleznete další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma ale naleznete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinám a salátům, nyní naleznete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Úryvek z úvodu:

Pokud se už nějakou dobu stravujete zdravě a nevidíte výsledky, tak je v něčem problém. Nejčastěji je problém v jídle a to v tom, že má tělo málo živin a strava je hodně jednostranná. Výsledky nepřijdou, pokud snídáte jen ovoce, na svačinku jogurt, k obědu zeleninový salát s masem, potom zase ovoce a na večeři jen zeleninu. Tímto stylem by nezhubnul nikdo. Možná jste první týdny a měsíce viděli výsledky, ale potom se proces hubnutí zastavil. Tento "stop stav" způsobil nedostatek živin, při němž se tělo doslova "sekne" a drží si zásoby tuku, protože dostává málo živin v potravě. Jediná cesta, jak z toho ven, je začít jíst! Během pár dnů až týdnů se metabolismus "rozjede" a tělo začne znovu fungovat a přirozeně se zbavovat tuku.

Nesnažte se sklouznout k různým dietám. Sám s nimi mám jen ty nejhorší zkušenosti. V prvních dnech sice budete vidět úbytek na váze, ale následně se dostaví pocity slabosti a zklamání. Proto končívají diety častým JO-JO efektem, při němž dotyčný člověk přibere nejen stará kila těžce zhubnutá, ale i něco navíc. Pokud jste si již dietami prošli a máte za sebou i několik JO-JO efektů, mám pro Vás řešení.

Počet stran: 190

Rozměry: 155 x 215 mm

Vazba: vázaná
V naší nabídce naleznete také další knihy Mgr. Tomáše Kosačíka:


  • Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš
    Kosačík),

  • Břicháč Tom a Lucie (Mgr. Tomáš Kosačík)


a další knihy o hubnutí a href="http://www.prozdravi.cz/zdrave-kucharky/">zdravé kuchařky.

Další informace o knize Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík) naleznete v článku href="https://www.celostnimedicina.cz/rychlovky-a-chutovky-brichace-toma.htm">Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma.

E-mail: Váš e-mail pro odpověď
Text:


Jak zákazníci hodnotí produkt

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík)

Průměrné hodnocení 100%. Hodnotilo 48 zákazníků. Zobrazujeme pouze hodnocení s vyplněným textem.

uvozovkySpokojenostuvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyuvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyuvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyProtože mě zajímali dietní receptyuvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyzatím vyzkoušeno několik receptů a všechny superuvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyDoporučuji! Už se těším na další díly!uvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyskvělá kniha ,mám i první díl knihyuvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyZaujal mě obsah titulní stránky,potřeba zredukovat váhu a
praktické rady, jak toho lze dosáhnout osvědčeným způsobem.
Další zkušenost zatím nemůžu popsat.uvozovky

před 0 měsíci, Anonym   

uvozovkyskvělá kniha, plná užitečných raduvozovky

před 1 měsícem, Anonym   

uvozovky- jednoznačně doporučuji tomu, kdo chce změnu a jíst zdravě a vařit zároveň rychlá a k tomu ještě výborná jídla.
...a to hubnutí funguje - min. týden - 1,4kg!!! (bez pohybu)uvozovky

před 5 měsíci, Bára   

uvozovkySuperuvozovky

před 6 měsíci, Marie Vlasatá   

uvozovkyKniha obsahuje spousty receptů, doporučujiuvozovky

před 6 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyDoporučuji všem, kteří bojují se svou váhou a stále se nic neděje! Taky jsem nevěřila, že je to možné, ale opak je pravdou!uvozovky

před 7 měsíci, Klára Červenková   

uvozovkyVýborné recepty a opravdu to pomáhá :-Duvozovky

před 7 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkylíbil se mi i krátký časový interval na přípravuuvozovky

před 8 měsíci, zdena   

uvozovkySuper!uvozovky

před 8 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyZatím ji mám chvilkuuvozovky

před 8 měsíci, SULCO Internet Solutions s.r.o.   

uvozovkySuper recepty a návody se zdravými surovinamiuvozovky

před 8 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyDoporučujiuvozovky

před 9 měsíci, Táňa   

uvozovkySpokojenostuvozovky

před 9 měsíci, Hana   

uvozovkyv pohouvozovky

před 9 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyzajímavé recepty z různých surovin, jsou rychlé a lehkéuvozovky

před 9 měsíci, Markéta Hrodková   

uvozovky-uvozovky

před 9 měsíci, Kamila   

uvozovkyokuvozovky

před 10 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkydobré receptyuvozovky

před 10 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyDoporučujiuvozovky

před 10 měsíci, Irena Hlavatá   

uvozovkydalší pokračování knížky Břicháče Toma, jen umocňuje kvalitu prvního dílu :)
najdete zde ještě více zdravých receptů na celý den
snadno si z nich sestavíte jídelníček na celý den, týden, měsíc...
opět jsou zde jídla, která zvládnete připravit do 30 min, což je naprosto ideální, když si např. vaříte sami do práce, dětem do školy, nebo naopak přijdete večer z práce a nemáte uvařeno
podle těchto receptů jednoduše připravíte chutnou večeři z toho, co máte doma :)
všichni, kdo si nevíte rady s tím jak se zdravě stravovat a navíc se přitom hodně dobře najíst, opravdu doporučuji obě knížky od Tomáše
spolehlivý rádce pro každého, kdo chce dobře a zdravě jíst, nebo i něco zhubnout :)uvozovky

před 10 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyZdravý styl stravováníuvozovky

před 11 měsíci, Dagmar   

uvozovkyJednoduchost, rychlost a lehkost pripravenych jidelnicku.uvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyPokračování knihy, co již doma mám. :-)uvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyOkuvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyNápadité a rychlé recepty pro každého, kdo chce jíst zdravě a jednodušeuvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyKnihu jsem kupovala jako dárek dceři a oblíbila si ji.uvozovky

před 11 měsíci, Majka   

uvozovkyVšem doporučuji, skvělé a chutné recepty, a navíc zdravé!uvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyzaujaly mne receptyuvozovky

před 11 měsíci, Anna Ludvíková   

uvozovkyVelká spokojenost :-)uvozovky

před 11 měsíci, Martina   

uvozovkydoporučuji všem, minimálně pro nápady co uvařituvozovky

před 11 měsíci, Lucie Mrovčáková   

uvozovkydoporučujiuvozovky

před 11 měsíci, Jindra   

uvozovkyDoporučujiuvozovky

před 11 měsíci, Andrea   

uvozovkyKniha je skvělá, vřele doporučuji.uvozovky

před 11 měsíci, Ivana   

uvozovkyuvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkysuperuvozovky

před 11 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkydá se podle knihy dobre uvařit dík za inspiraceuvozovky

před 12 měsíci, dana kaňovska   

uvozovkyDobré a rychlé recepty, časem se pozná, jestli jsou zdravé a hubne se nebo nepřibírá...uvozovky

před 12 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyKnihu doporučuji .uvozovky

před 12 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyKniha shrnuje pravidla zdravé stravy. Hlavně mi vzhovují recepty.uvozovky

před 12 měsíci, Ověřený zákazník   

uvozovkyDobré , rychlé a chutné recepty. Super obrázky k receptům.uvozovky

před 12 měsíci, Pavla   

uvozovkyuvozovky

před 12 měsíci, Ověřený zákazník   
KUPTE TOTO ZBOŽÍ DNES A ZAPLAŤTE JEJ AŽ PO VYZKOUŠENÍ.

KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.

Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.

Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.

Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).

 
 

Rodina NWT

Nákup bez obav

Patro.cz

Rychlý kontakt

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.