Strečink na anatomických základech
Nelson Arnold, G.; Kokkonen, Jouko
Zaplatím po vyzkoušení
Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Celý popis
ilustrační obrázek
SLEVA 11%
Maloobchodní cena: 379 Kč, Ušetříte 40 Kč (11 %)
339 Kč
307.5 Kč bez DPH
€ 12.99
Dostupné:
obvykle do pěti dnů
EAN:
9788024754857
| DPH: | 10 % |
| Hmotnost: | 0.41 kg |
5 stars, based on 1
reviews
Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.
Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.
| rok vydání | 2015-11-02 |
| číslo vydání | 2 |
| vydavatel | GRADA Publishing, a. s. |
| počet stránek | 224 |
| vazba | Paperback |
| rozměry | 240x163 mm |
| ISBN | 978-80-247-5485-7 |
Chcete se o produktu dozvědět více? Napište nám
| E-mail: | Váš e-mail pro odpověď |
| Text: | |
- Zobrazit všechny Tělovýchova a sport - fitness, pohyb, aktivita GRADA Publishing, a.s.
- Chci vidět všechny Tělovýchova a sport - fitness, pohyb, aktivita
Jak zákazníci hodnotí produkt
Strečink na anatomických základech
| Průměrné hodnocení 100%. Hodnotil 1 zákazník. Zobrazujeme pouze hodnocení s vyplněným textem. |
Kniha splnila mé požadavky: názorné vyobrazení, české i latinské názvy, přehlednost
U odborných knih preferuji knihy tištěné před e-knihami
KUPTE TOTO ZBOŽÍ DNES A ZAPLAŤTE JEJ AŽ PO VYZKOUŠENÍ.
KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.
Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.
Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.
Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).
KUP NAJISTO - Nová platební služba pro jistotu při nakupování.
Vyzkoušejte vaše zboží doma, zaplaťte za 14 dní.
Pro schválení služby Kup Najisto budete přesměrováni na stránky pro ověření Vaší identity. Podle výše Vašeho nákupu můžeme k ověření Vaší identity požadovat i rodné číslo, případně číslo občanského průkazu.
Údaje zpracováváme zabezpečeně a v souladu se Zákonem o ochraně osobních údajů.
Platební služba Kup Najisto není určena pro podnikatele a firmy (držitelé IČ).
