Core trénink - Posilování středu těla - Hoheneder Alexander, Münch Thomas
Popis
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí ...
Zeptejte se
Doporučte
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.
Autor | Hoheneder Alexander , Münch Thomas |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 64 |
Rok vydání | 2018 |
Vazba | brožovaná bez přebalu |
Druh | 2560 x 1600 |