Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry

Ilustrační obrázek
Popis
Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty ...
Zeptejte se
308 Kč
308 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice dnes
Značka:
Fontána
Výrobní číslo:
978-80-7336-962-0
EAN:
9788073369620
Náš kód:
689379

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.

Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.

A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

Autor Gertrud Hirschi
Jazyk Česky
Počet stran ano
V prodeji od 2019-06
Rok vydání 2019
Pořadí vydání 1
Vazba pevná