Autoři Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi byla známá švýcarská autorka a učitelka jógy. Narodila se 17. prosince 1942 ve švýcarském Curychu a zemřela 2. listopadu 2017. Gertrud Hirschi pracovala jako terapeutka jógy a měla bohaté zkušenosti se zenovými praktikami. Její knihy o józe a meditaci se staly světově známými a byly přeloženy do mnoha jazyků. Mezi její nejznámější díla patří: 1. "Jóga v každém okamžiku" (český název) - Tato kniha se stala bestsellerem a získala oblibu mezi lidmi, kteří chtějí praktikovat jógu, ale mají málo času. Účinnou formou a jednoduchými cvičeními představuje jógu jako denní rituál, který lze snadno začlenit do každodenního života. 2. "500 cvičení jógy pro tělo a duši" (český název) - Tato kniha obsahuje mnoho cvičení, která pomáhají zlepšit fyzickou kondici a duševní pohodu. Každé cvičení je doprovázeno popisem a fotografií pro snadné porozumění. 3. "Jógové prsty a jejich význam" (český název) - Tato kniha se zabývá významem jógových prstů, nazývaných také mudry. Každý prst má svůj význam a specifické účinky na tělo a mysl. Tato kniha poskytuje podrobné informace o jednotlivých mudrách a jejich použití při meditaci a józe. Gertrud Hirschi se stala inspirací pro mnoho lidí, kteří si přejí žít zdravý a vyvážený život prostřednictvím jógy a meditace. Její díla pomáhají lidem objevit vnitřní klid a harmonii ve světě plném stresu a rušení.