Autoři Mark Lauren

Mark Lauren je americký autor knih zaměřených na fitness a trénink. V roce 2008 založil vlastní fitness studio v Los Angeles, kde se zaměřuje na trénink dle své vlastní metody, kterou nazval Bodyweight Training. Jeho nejznámější dílo je kniha s názvem You Are Your Own Gym (Vlastní tělo jako posilovna), která vyšla v roce 2010. Kniha obsahuje 125 cviků bez použití jakýchkoliv závaží a je určená pro každého, kdo chce posílit své tělo bez nutnosti chodit do posilovny. Další známé knihy s jeho jménem jsou Body by You (Tělo podle sebe) a 90-Day Challenge (90denní výzva), které jsou návaznými knihami k You Are Your Own Gym a nabízí další cvičební plány a tipy na trénink.